Mental Coach

Immer mehr Menschen erkennen, dass Ihr Leben von alten Mustern und überholten Glaubensvorstellungen beseelt ist. In bestimmten Situationen drehen wir uns im Kreise und finden die Ausgangstüre nicht. Die Gedanken wiederholen sich, ohne dass sich eine befriedigende Lösung anzeigt. In solchen Situationen heisst es oft von unserem Umfeld: lass einfach los. Manchmal geht das Loslassen von selbst, manchmal nicht. Die Willenskraft kommt an ihre Grenzen.

Verharrt man zu lange in einem unbeweglichen Zustand, entsteht ein innerer Widerstand auf verschiedenen Ebenen. Als letzte Ausdrucksform melden sich nicht definierbare Körpersymptome: Stresssymptome wie starkes Schwitzen, Ruhelosigkeit, Schlaflosigkeit, Wahrnehmungsveränderungen, Kopfschmerzen und andere Schmerzen, Krankheit, Burnout. Man wird dem eigenen Leben nicht mehr gerecht und wünscht sich sehnlichst eine Veränderung.

Hier setzt meine Beratung an. Ich biete professionelle Unterstützung bei

- Spannungszuständen und Blockaden
- Umgang mit Stress
- Konflikte am Arbeitsplatz
- Burnout-Vorbeugung
- Psychosomatische Beschwerden